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뇌졸중(뇌경색 및 뇌출혈)은 증상을 인지하는 즉시 119를 통해 응급 치료가 가능한 병원으로 이동하는 것이 가장 확실한 대처법입니다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈은 근본적인 원인은 다르지만, 뇌세…

뇌졸중은 매년 국내에서 약 11만 건이 발생하며, 사망률 20%와 심각한 후유장애율이 30~40%에 달하는 치명적인 뇌혈관 질환입니다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 터지는 뇌출혈을 아우르는 뇌졸중은 초기 대처가 환자의…

역류성식도염의 대표 증상과 원인, PPI 위산억제제 복용법, 피해야 할 음식, 생활습관, 병원에 가야 하는 위험 신호를 근거 중심으로 정리합니다.가슴이 타는 것처럼 쓰리고, 신물이 목까지 올라오며, 식사 후 트림과…

전 세계 남성의 정자 수가 감소한다는 연구가 이어지고 있습니다. 비만과 대사질환, 환경호르몬과 대기오염, 흡연·과음·수면 부족 등 유력한 원인 3가지와 2045년 스퍼마게돈 전망의 진실을 분석합니다. 2045년 어…

건강수명을 늘리려면 무엇부터 바꿔야 할까요? 성인 권장 수면시간, 혈당 스파이크를 줄이는 식사법, 간헐적 단식의 진실, 존2 운동과 근력운동 방법을 과학적 근거로 정리합니다.건강하게 오래 살기 위해서는 무엇을 해야…

손발 부종과 거품뇨, 야간뇨와 극심한 피로는 만성콩팥병에서 나타날 수 있습니다. 신장 기능검사, eGFR 단계, 단백뇨, 저염식과 단백질 섭취법을 알아봅니다. 아침에 일어났는데 손가락이 뻣뻣하고 주먹이 잘 쥐어지지…

만성염증은 특별한 통증 없이도 혈관과 대사 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 급성염증과 만성염증의 차이, hs-CRP 검사 해석법, 내장지방·수면·운동·치주염과의 관계, 생활습관 관리법을 알아봅니다. 몸에 염증이 있…

건강검진을 받았다는 사실만으로 건강해지는 것은 아닙니다. 건강검진의 역할은 현재 내 몸에 어떤 위험신호가 나타나고 있는지 확인하는 것입니다. 질병관리청은 일반건강검진의 목적을 비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 …